Hywel y pysgotwr enwog yn dweud y dylai GIG Cymru annog pobl i wirioni ar bysgota yn lle rhoi tabledi ar bresgripsiwn
Dylai meddygon yng Nghymru allu rhoi genweirio ar bresgripsiwn yn lle cyffuriau gwrth-iselder, yn ôl un o bysgotwyr gorau’r DU.
Daw’r alwad gan gyn-bencampwr pysgota’r byd Hywel Morgan sydd eisiau perswadio GIG Cymru y gall treulio prynhawn ar lan yr afon fod yn well i iechyd meddwl na chymryd tabledi.
Bydd yn curo’r drwm dros gamp pysgota a’i heffaith gadarnhaol ar iechyd meddwl pan fydd yn gyfrifol am yr adran Bysgota yn Ffair Gȇm Cymru a gynhelir dros ddeuddydd ar Ystâd y Faenol, ger Bangor, ar benwythnos Medi 9 a 10.
Bydd y sioe, a drefnir ar y cyd â’r Ymddiriedolaeth Cadwraeth Helwriaeth a Bywyd Gwyllt, hefyd yn cynnwys popeth o fwyeill i gadwraeth, saethu a bywyd gwyllt, a disgwylir iddi ddenu 20,000 o bobl i 500 erw godidog yr ystâd sy’n edrych dros y Fenai.
Dechreuodd Hywel, sy’n fab i’r pysgotwr chwedlonol Moc Morgan, bysgota pan oedd yn ddwyflwydd oed yng Ngheredigion, ac mae wedi bod yn gapten ar dîm Cymru yn y Gemau Rhyngwladol Cartref deirgwaith, lle mae wedi cipio teitl y Brif Wialen deirgwaith, yn ogystal ag ennill teitlau castio pencampwriaeth y byd, gosod record byd trwy gastio 66 gwialen ar yr un pryd a gwneud ymddangosiadau teledu rheolaidd.
Meddai: “Mae manteision therapiwtig pysgota yn enfawr ac yn Lloegr mae sawl awdurdod iechyd bellach yn rhoi cyrsiau pysgota yn lle cyffuriau gwrth-iselder ar bresgripsiwn ar gyfer materion iechyd meddwl.
“Mae pobl sy’n dioddef o iselder yn cael sesiynau pysgota ac mae pob pysgotwr yn gwybod bod y byd yn stopio pan fyddwch chi’n mynd i bysgota.
“Yr unig reswm rydych chi’n mynd â ffôn symudol gyda chi i bysgota yw i dynnu llun o’r pysgodyn rydych wedi’i ddal. Rydych chi’n anghofio am straen bywyd ac mae’n ffordd wych o ymlacio.
“Mae’n ardderchog bod byrddau iechyd yn Lloegr bellach yn cydnabod hyn ac mae angen i ni weld hyn yn digwydd yma yng Nghymru hefyd.
“Mae yna sefydliad dros y ffin o’r enw Tackling Minds ac maen nhw’n gwneud gwaith gwych ac mae wedi bod yn llwyddiannus iawn, iawn wrth helpu pobl ag iselder.”
![](https://fishingwales.net/wp-content/uploads/2023/08/GWCT-WelshGameFair-MattKidd-117-1024x679.jpg)
Ychwanegodd Hywel, sy’n byw ym Mhontrhydfendigaid, yng Ngheredigion: “Roedd fy nhad bob amser yn arfer dweud nad yw pob awr rydych chi’n pysgota yn cyfrif tuag at eich cylch bywyd felly mae’n awr ychwanegol o fywyd. Rydych chi’n anghofio popeth pan fyddwch chi’n pysgota. Mae’n llesol iawn.”
Mae ymchwil a gynhaliwyd gan yr Angling Trust wedi dangos bod 86 y cant o bysgotwyr yn dweud bod pysgota wedi helpu i wella symptomau straen neu gorbryder, a byddai 95 y cant yn argymell pysgota fel ffordd o helpu i reoli iechyd meddwl neu lefelau straen.
Mae hefyd yn dda i iechyd ein hafonydd, yn ôl Hywel a fydd yn arddangos ei allu i gastio ym Mhentref Pysgota Ffair Gȇm Cymru sy’n cael ei noddi gan Cyfoeth Naturiol Cymru.
Mae James Gower, prif weithredwr Stable Events sy’n trefnu’r digwyddiad, ochr yn ochr â The Game Fair a The Scottish Game Fair, yn llwyr gefnogi galwad Hywel i bysgota gael ei gydnabod gan GIG Cymru fel triniaeth i wella iechyd meddwl.
Meddai: “Cafodd llawer o bobl eu denu i bysgota yn ystod cyfnod clo Covid oherwydd dyma un o’r chwaraeon cyntaf i ail-agor a’ch galluogi chi i fynd allan i’r awyr agored a mwynhau cefn gwlad.
“Mae hynny’n bwysig iawn i iechyd ein hafonydd hefyd gan mai pysgotwyr yw llygaid a chlustiau ein dyfroedd – nhw sy’n dod i wybod am lygredd yn gyntaf ac yn seinio’r rhybudd.
“Dyna pam mae’n bwysig cael plant i gymryd rhan o gyfnod cynnar oherwydd nhw fydd y rhai fydd yn gofalu am ein hafonydd, llynnoedd a’n nentydd yn y dyfodol.”
Bydd hi’n benwythnos prysur yn Ffair Gêm Cymru i Hywel sy’n cydlynu ac arwain y gweithgareddau pysgota yn ogystal ag arddangos ei sgiliau castio ac arwain Pencampwriaethau Castio’r DU.
Bydd hynny’n denu cystadleuwyr o safon a fydd yn cynnwys prif bysgotwyr Fair Gêm yr Alban ym Mhalas Scone a The Game Fair yn Ragley Hall gyda’r rownd derfynol ddydd Sul yn penderfynu pwy fydd yn cael ei goroni’n Bencampwr Ffeiriau Gêm y DU.
Mae’n rhan o raglen ddifyr o weithgareddau dros ddeuddydd ar yr ystâd enwog uwchben y Fenai lle bu’r Teulu Brenhinol yn aros adeg Arwisgiad y Brenin Charles yn Dywysog Cymru yng Nghaernarfon yn 1969.
Wrth galon y sioe mae’r brif arena a fydd yn llwyfannu rhaglen dreigl o ddigwyddiadau ac arddangosiadau gan Fwyellwyr Clwyd, yr adarydd gwyllt Chris Green, y Dyn Cefn Gwlad o Gernyw, a thimau o gŵn sbaniel a chŵn adar yn cymryd rhan yng nghystadleuaeth Ryngwladol y Pedair Gwlad.
Bydd y ffermwr teledu adnabyddus Gareth Wyn Jones yn cynnal bwyty dros dro ar y safle, Cwtch Kitchen, a fydd yn gweini seigiau tymhorol gan gynnwys byrgyrs gwiwerod llwyd tra bydd materion cefn gwlad y dydd yn cael sylw yn y Theatr Sgyrsiau Cefn Gwlad.
Mae cyfle hefyd i gymryd rhan mewn amrywiaeth o weithgareddau gwledig gan gynnwys saethyddiaeth, pysgota, saethu gwn aer, saethu clai a thrin cŵn gwn a dysgu sut i oroesi yn y gwyllt gyda’r meistr byw yn y gwyllt Huw Jones o Ynys Twca.
Mae’r digwyddiad hefyd yn ddigwyddiad codi arian pwysig ar gyfer elusen cefn gwlad yr Ymddiriedolaeth Cadwraeth Helwriaeth a Bywyd Gwyllt – elusen 92 oed sy’n cynnal ymchwil hanfodol i rywogaethau mwyaf agored i niwed Cymru a digwyddiad manwerthu mawr gyda 150 o stondinau gan gynnwys brandiau dillad ac offer mawr ochr yn ochr â manwerthwyr annibynnol bach a chrefftwyr.
Mae’r digwyddiad ar agor bob dydd rhwng 9am a 5.30pm gyda pharcio am ddim a mynediad am ddim i blant dan wyth oed. Am fwy o wybodaeth am Ffair Gêm Cymru ewch i https://www.welshgamefair.org
![](https://fishingwales.net/wp-content/uploads/2024/07/A7301591-2-11-3.jpg)
Taflwch lein a dihangwch rhag y dwndwr
Dyma’r adeg o’r flwyddyn pan fydd ein meddyliau’n troi at gymryd ychydig o amser i ni’n hunain a gwneud y…
Darllen mwy![beginners guide to lure fishing](https://fishingwales.net/wp-content/uploads/2023/09/lures10.jpg)
Byd rhyfeddol pysgota ag abwyd ffug neu lith! Canllaw i ddechreuwyr
Yn y canllaw pysgota hwn, mae’r awdur, y cyflwynydd teledu a’r archwilydd Will Millard yn cymryd golwg ar bysgota â…
Darllen mwy![](https://fishingwales.net/wp-content/uploads/2023/06/benefits.jpg)
Manteision Pysgota i Iechyd Meddwl a Llesiant Corfforol
Mae pysgota’n weithgaredd hamdden sydd wedi’i fwynhau gan bobl ym mhob cwr o’r byd ers canrifoedd. Nid yn unig mae’n…
Darllen mwy